if you can be present now, you can make every day a gift.

mindfulness – evidensbaseret mental styrketræning

Effekten af mindfulness er blevet undersøgt af videnskaben i mere end 40 år og testet af mennesker i over 4.000 år. Resultaterne taler for sig selv – med enkle virkemidler kan du reducere og forebygge stress og uro og i stedet træne dig til, at opnå større fokus, indre styrke og mere glæde. Present-Now hjælper dig med at integrere mindfulness, mental styrketræning, stressreduktion og personlig udvikling der, hvor du er i dit liv. Lige nu.
Go to Privat

Privat

Invester i dig selv! Få en personlig mindfulness coach, eller deltag i et af mine kurser.

Go to erhverv

erhverv

Mere trivsel og glæde på arbejdspladsen med skræddersyede mindfulness forløb og personlig udvikling.

Present-now.dk

Today is a gift. That is why it is called present.
Individuelle forløb, kurser og coaching

Present-Now tilbyder personlig mindfulnesscoaching og mindfulnesskurser. Til virksomheder skræddersyes forløb, særligt tilpasset den enkelte virksomheds behov. Present Nows målsætning er at give dig enkle og effektive værktøjer til, at skabe et liv i balance.

Personlig mindfulnesscoach og instruktør.

Sarah Katrine Onsberg Christiansen

Indehaver
Jeg er uddannet mindfulness instruktør, coach og målsætnings facilitator. Jeg brænder for at hjælpe dig med at skabe positive forandringer.

Udtalelser

Seneste indlæg på bloggen

kontakt

Skriv for mere information eller tilmelding